Sport und gesunde Ernährung haben im Leben von Uwe Gautsch immer schon eine zentrale Rolle gespielt. „Radfahren, Bergtouren und Laufen waren immer ein guter Ausgleich für meinen stressigen Job als Verfahrenstechniker“, erzählt der Krefelder. Aus reiner Freude an der Bewegung – und nicht aus wirtschaftlichen Gründen, wie er betont – fängt er 2006 an, Trainer-Lizenzen im Bereich Spinning & IndoorCycling zu erwerben. Bereits im Jahr 2008 erfolgt die Gründung des Sport- und Eventservice Gautsch. Mittlerweile ist aus einer Nebentätigkeit sein Hauptberuf geworden. Der 55-Jährige ist selbstständiger Personal Trainer mit dem Schwerpunkt Medizinisches Fitnesstraining. Die entsprechenden Qualifikationen hat er unter anderem bei der DTA Deutsche Trainerakademie Köln, dem IST Studieninstitut Düsseldorf und der Akademie für Sport und Gesundheit erworben. „Mein Motto ist dabei: Lebensqualität bis ins hohe Alter zu erhalten“, sagt er. „Negative, medizinische Prognosen wie Adipositas, Diabetes oder Herz- und Kreislauferkrankungen lassen sich durch Sport oftmals verbessern.“ Auch Krebspatienten könnten durch gut dosierten Ausdauersport im Freien ihr geschwächtes Immunsystem stärken. „Für alle gilt natürlich, dass der Trainingsplan individuell abgestimmt sein muss.“ Kunden mit Übergewicht beispielsweise dürften anfangs nur gut dosiert an Bewegungsabläufe herangeführt werden, ansonsten sei die Belastung für Herz und Kreislauf oder auch die Gelenke zu hoch. „Ich möchte meine Kunden umfassend betreuen“, ist seine Devise. So bietet er in Hüls sowie in mehreren Krefelder und Kempener Fitnessstudios neben Kursen wie etwa Rückenschule auch Ernährungsberatung, Stress- und Mentalcoaching sowie die Wave Motion-Behandlung an. Letzteres basiert auf einer Mischung aus Ayurveda, Traditioneller Chinesischer Medizin und sanften Entspannungstechniken. Die Wave-Motion-Behandlung ermögliche es, Blockaden, Erregungs- und Überlastungszustände schnell und sanft aufzulösen. In seinem Kempener Massagestudio können sich die Kunden bei Klassischer Massage, Hot-Bamboo- oder Hot-Stone-Anwendungen verwöhnen lassen. Ganz gleich, für welche Ausdauersportart sich Kunden entschließen, bei Uwe Gautsch trainiert niemand ohne verlässliche Puls-Kontrolle. „Als zertifizierter Polar Cardio Experte, Polar Fachhändler und Polar Service- und Testcenter trainieren meine Kunden mit Polar-Herzfrequenzmessern, auf Wunsch kann ich die Trainingsdaten online überprüfen, Korrekturen vorschlagen oder komplette Trainingspläne auf die Herzfrequenzmesser übertragen. Damit ist sogar eine Betreuung möglich, wenn sich die Kunden im Urlaub oder auf Geschäftsreise befinden“ , erklärt Gautsch. Bei allem, was der Personal Trainer macht, sei er stets mit Herzblut dabei – und mit einem Gespür für erfolgversprechende Trends. So bietet er „die Zukunft des Walkings an“: das „Cross-Shaping“. Die innovative Alternative zum Nordic Walking wurde speziell unter dem Gesichtspunkt der Gesundheitsprävention für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Erkrankungen des Bewegungsapparates entwickelt. Dabei sei Cross-Shaping deutlich effektiver als Nordic Walking.
Sport- und Eventservice Gautsch e.K., Seidenweberstraße 23b, 47839 Hüls, Tel.: 02151/8209637, www.uwe-gautsch.de
